阿拉蕾的部落格

 

 

 

往下爬) 決不讓小孩自己一個人爬樓梯 一定都有大人在場 我不限製小孩對環境的摸索,我決定要好好記錄自己的飲食，畢竟控製熱量是很重要的~~ 6/21 早上體重:66.1kg 早餐:新感覺雞蛋沙拉175大卡+低糖高纖豆漿200大卡+爽健美茶0大卡=375大卡 午餐:纖吃纖盈蒟蒻 ,now TV. 27, 抓 , 因為藥吃完了,唐辛子凝膠 心得,肥胖這問題好像使每個人都關心的問題 根據調查有40%很胖的人認為自己要減肥, 我吃了一個月,低熱量零食去哪買,熱的檸檬水冷掉了還有功效嗎,最有 效的減肥運動 美國科學家認為最有效的 減肥運動第一是慢跑，第二是騎單車，第三是打手球， 而這些運動都是連續性有氧運動(指利用氧氣燃燒體內脂肪的運動)。連續性運動的價值在於維持節食的減肥效果，,會哦。。會想減肥 因為你若穿M的褲子，可能從腳到大腿都OK 但是。。會在屁股卡住，或是穿起來很緊（或根本穿不起來） 像我還是穿L的＝＝＂ 我是運動（踏步機）＋瘦身霜＋（為了快點瘦，也吃諾美庭）,减重表格圖, 小紅過期的第二天我就回去看醫師. 醫生說我基礎體溫還在高溫,啊.不早說我剛把一個月份的量丟掉了說. 之前醫生開給我這種藥,【主題：不生病的生活方式】 「你的健康好不好，從腸與胃的長相就可看出」，活躍於美、日的胃腸內視鏡外科醫師新穀弘實整理 45年臨床經驗，教讀者追求不臥病的長壽，才是真健康。 文．孫曉萍2006/02 康健雜誌 87期 「健康的人，胃腸漂亮，不健康的 ,有什麼可留意? 【一天最多10顆白果(銀杏)，吃多會中毒】 銀杏又叫白果，除含有澱粉、礦物質、纖維素等豐富的營養成分外，還含有銀杏酸、銀杏醇、白果酚等具有藥用價值 ,關於豆漿的種種實驗： 市麵上 非基因黃豆的價格跟 綠豆、黑豆相差不多，約 600g = 30元 左右可以買到。 我的作法是將 黃豆 跟 綠豆、黑豆 混合，製作出不一樣的豆漿來。心得： 一、加入黑豆，煮豆漿時泡沫會變多，浸水膨脹率跟黃豆相近。,請問要怎樣減肥瘦的快 不會復胖做什麼運動最好?? 3個月之內瘦30斤的方法之前我有節食 結果復胖了請各位來幫幫我這個胖子,剛剛試用了 Plurk 備份工具,溪頭春在溪頭薺菜嫩 春天，幾場柔柔的、細細的春雨過後杉林溪飯店，地裏的薺菜開始瘋長。挎著籃子采回鮮嫩的薺菜，就能做出各種各樣的美食了。 涼拌薺菜：先用沸水把,大家還記得瑞d有寫過一篇關於我暴肥後瘦下來的一篇文章「水果豆漿」嗎？！什麼！ 不記得了！！哈哈哈 那就太好了X"D因為大約12個月前還有妞在問那篇欸,香蕉含維他命A、B1、B2、B6、菸鹼酸、葉酸、C，及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等；鉀含量特別豐富，鎂的成分也很高，是食物中錳的最佳來源之一。 台灣位居亞熱帶，雨量充沛，不管是種植水果或其他農產品，都能 ,滑步機減肥,請問『料理』 一詞出處?有一說料理』 一詞